Чего ногти и волосы постоянно растут

Более старые клетки уплощаются, затвердевают и превращаются в роговые пластинки, образуя прочный щит ногтевой пластины. Короче говоря, ногти растут, потому что клетки постоянно делятся. Точно так же, как большинство клеток нашего тела постоянно производят свежие, новые версии самих себя.

Витамин В7(Биотин) – играет ключевую роль в формировании и росте здоровых волос и ногтей. Продукты, богатые витаминов В7: дрожжи, яичный желток, авокадо, лосось, орехи. Витамин С - важное составляющее синтеза коллагена. Содержится в: цитрусовых, шиповнике, киви, петрушке.

Скорость роста ногтевых пластин – 1 мм в неделю или 3 мм в месяц. Полное обновление пластины происходит через полгода. Любая деятельность, приводящая к стачиванию ногтей: печатание, вышивание, вязание вызывает рост ногтей.

Теория: К производным кожи относятся ногти и волосы.

Дело в том, что в самом основании каждого волоска и каждого ногтя есть зона роста, где клетки живы и активно делятся. «Дочки» этих клеток — вначале живые маленькие клеточки — производят очень много структурного белка кератина, так много, что клетка почти вся оказывается им заполнена.